秋分在二十四节气中排行十六，通常时间在公历的9月22日-24日。此时，太阳几乎直射赤道，白天和夜晚的时长相等。基本上，我国南方地区在这时开始入秋。
秋分的“分”字表示“半”的意思，秋分有“三候”，一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。
秋分时候，气温下降比较快，农民们要特别注意。这时的棉花和烟叶都成熟了，可以进行采收。冬作物也可以播种了，比如油菜、冬麦等。秋季下雨对作物来说非常不利，农民们要做好防御的工作。
秋分时节，人们要注意身体的健康。秋分过后天气转凉，寒凉渐重，胃部容易受凉，要做好保暖工作。最好经常锻炼身体，增强自身体质。多喝水，吃些温性的食物，比如梨、蜂蜜、糯米等。秋天的螃蟹最为美味，但是它偏凉性，不宜多吃。
