尝新：立夏日，有些地方有“尝新”的活动。如苏州有“立夏见三新”的谚语。三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。

斗蛋：谚语称，立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。疰【zhù】夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。父母通过斗蛋来祈祷孩子无病无灾。

称人：人们在台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。称老人要说，“秤花八十七，活到九十一”。

吃“立夏饭”：人们在立夏吃一些食物寄托着祈福保平安的愿望。旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭。

渐觉风光燠，徐看树色稠。蚕新教织绮，貂敝岂辞裘。酷有烟波好，将图荷芰游。田间读书处，新笋万竿抽。

饮食篇：“立夏”后阳气上升，天气逐渐升温。饮食注意调养脾胃，以清淡、低脂、易消化、富含纤维素为主，少吃冷饮多喝水，多食果蔬类、谷薯类这些清淡、富含维生素、纤维素的食物，如山药、小麦、玉米等。

起居篇：立夏以后天黑得晚、亮得早。应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。重视静养，保持心情愉悦，平心和乐的状态。

运动篇：立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，若此时再剧烈运动，容易造成机体缺水。因此，运动应以慢节奏的运动为主，比如慢跑，瑜伽等，微微出汗就好。